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2016       1 01 ‘š~ŽR ƒVƒNƒ 36 ‘š~ŽRAV’¬•u“ªAŽRŒû‰F•”‹ó`
03 VŽRŒû‚Ü‚Å ƒ[ƒh 47 ƒuƒƒO
04 ˆ¢‘h_ŽÐ ƒ[ƒh 45 ƒuƒƒO
09 MTB‚Å‹·ŽRŒÎ‚Ö MTB 44 ‘½–€ŒÎA‚«‚­‚âA‹·ŽRŒÎ
10 ˆÉ“¤‚ÌŽÖΓ»•‘å“ç“» ƒ[ƒh 88 ‹|ƒ–•lA–ììA“¹‚̉wu‰º‰ê–Ή·ò@“’‚̉ÔvAŽÖΓ»Au–¯Œ|’ƒ–[vA¼è`A‘å“ç“»A‰Í’Ãì
16 ˆÉ“¤‚Ìuã²X–ì—Ñ“¹v•u”’“c—Ñ“¹v ƒ[ƒh 50 ã²X–ì—Ñ“¹A”’“c—Ñ“¹
  31 ˆÉ“¤‚Ìu“y”ì’†‰›—Ñ“¹v•uã’r—Ñ“¹v‚Ƃ‚¢‚łɈä“c‚Ö  MTB
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28
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2 06 ˆÉ“¤‚Ì“Vé•Ó‚è‚Ì—Ñ“¹ŽUô MTB 62 –{’J—Ñ“¹AŠâ”ö—Ñ“¹A¼ŽR—Ñ“¹ArŒ´‚Ì’I“cA‘Žm“»A”³ê—Ñ“¹AŒyΗѓ¹A–îŒF”³ê—Ñ“¹A‚ ‚Ü‚²’ƒ‰®AŒŽƒ–£”~—Ñ
17 ˆÉ“¤‚̉͒Ã÷ MTB
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10
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21 ŽO‰YŠCŠÝ‚̉͒Ã÷‚Æ‘]‰ä”~—Ñ ¬ŒaŽÔ ƒuƒƒO
27 ”’Ø“»•”L‰z—Ñ“¹‚Ö MTB 70 “Véè©“¹Aƒ‹[ƒv‹´A”‹ƒm“ü—Ñ“¹A”’Ø“»A”’ì—Ñ“¹Am‰È“»A•—‘“»A”L‰z—Ñ“¹A‹ËŽR—Ñ“¹
28 äÝé‚Ì‘ê‚ƼˆÉ“¤ƒXƒJƒCƒ‰ƒCƒ“ ƒ[ƒh  77  
3 05 ‚Æ‚«‚ª‚í’¬•Ó‚è‚Ì—Ñ“¹ƒTƒCƒNƒŠƒ“ƒO
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45
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06 Œß‘O’†‚É“s“à‚Ö ¬ŒaŽÔ  15 ƒuƒƒO
21 ‚Æ‚«‚ª‚í’¬•Ó‚è‚Ì—Ñ“¹ƒTƒCƒNƒŠƒ“ƒO ƒ[ÄÞ  93 ƒuƒƒO
31 ÷‚ÌŽUô ƒ[ÄÞ  93 ƒuƒƒO
4 02 ƒX[ƒp[‘Ï‹v—\‘I‚ÌŠÏí‚Ö ƒ[ÄÞ 10 ƒuƒƒO
03 ÷‚ÌŽUôi‚»‚Ì‚Qj ƒ[ÄÞ 72 ƒuƒƒO
10 ‰œ‘½–€Žü—V“¹˜H‚ÆVh‚Ö
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16 ‰H‘º‚̈¢‘h_ŽÐ‚ƃ`ƒ…[ƒŠƒbƒv‚Ü‚Â‚è ƒ[ÄÞ 42 ƒuƒƒO
30 _â“»‰z‚ÅŽü‰ñ ƒ[ÄÞ 104 ˆ¢’q‘º‚̉ԓ‚Ì—¢A_â“»[1,569m]A•xŽmŒ©‘ä‚Œ´[1,739m]A‘å’J–¶ƒ–Œ´üA‹­´…A”nâÄA”nâÄ“»[801m]A–Ø‘]“»[1,358m]A‘啽hA”Ñ“c“»[1,235m]
5 01 –¾’q‚Ɗ⑺ ƒ[ÄÞ 87 “¹‚̉wu‚»‚΂̋½@‚ç‚Á‚¹‚¡‚Ý‚³‚ÆvA“ú–{‘峑º‚Ì–¾’qA–îìƒ_ƒ€A“¹‚̉wuƒ‰EƒtƒH[ƒŒ@•ŸŽõ‚Ì—¢vAŠâ‘ºéAŠâ‘º
02 ”„–Ø‘º‚©‚ç’ƒ‰PŽR‚Ö ƒ[ÄÞ 48 V–ì“»A—Ñ“¹u’ƒ‰PŽRüvA’ƒ‰PŽRƒŒƒXƒgƒnƒEƒXA–îì쌹—¬Aƒ„ƒnƒY“»[1154m]A“¹‚̉wuMB•½’JvA•½’J“»[1160m]
03 •ö“»‰z‚¦ ƒVƒNƒ 71 —Ñ“¹u“V—³ìüvA‘å’Ó»[870m]A‘«__ŽÐA‘«_‚Ì…A•ö“»[1,082m]
15 ‰œ‘½–€Žü—V“¹˜H ƒ[ÄÞ 127 ƒuƒƒO
21 é‹ÊŒ§‚Ìż’[‚Ì—Ñ“¹ ƒ[ÄÞ 113 “yâ“»A—Ñ“¹uã•’•ƒüvAŽu‰êâƒgƒ“ƒlƒ‹A“¹‚̉wu‚¤‚¦‚ÌvA—Ñ“¹uã–ì‘å‘êüvA“VŠÛƒgƒ“ƒlƒ‹[1,240m]A—Ñ“¹u‹àŽRŽu‰êâüvA”ª’šƒgƒ“ƒlƒ‹[1,240m]
22 ”~ŽsE‰–‘DŠÏ‰¹Ž› Fƒ[ÄÞ 48 ƒuƒƒO
29 —Ñ“¹u‰œ”V“’’–”V“ªüv ƒ[ÄÞ 85 —Ñ“¹u‰œ”V“’’–”V“ªüvA“’”V‰œ’–”V“ªƒgƒ“ƒlƒ‹[1240m]A“cŠÑŒÎAƒAƒCƒX‰®uƒeƒBƒRvA÷“»
6 05 •½‰Æ‚Ì—¢ ƒ[ÄÞ 111 ŒÜ\—¢ŒÎA•½‰Æ‚Ì—¢A“y˜C•”A‘åù–qê
12 ˆ»£‚Ì‚ ‚â‚ß ‚Æ ƒX[ƒp[ƒtƒH[ƒ~ƒ…ƒ‰inƒAƒ~ƒ…‚ ‚‚¬ ƒ[ÄÞ ? ƒuƒƒO 
26 MTB‚Å‘å’o“»‰z‚¦ MTB 108 ‘å’o“»[2360m](’·–쌧‘¤‚̓_[ƒg)AŽO‘“»[1740m]A’†’Ãì—Ñ“¹(ƒ_[ƒg)A’•ƒ“S“¹iƒTƒCƒNƒ‹ƒgƒŒƒCƒ“j
7 10 BD1‚Å“s“à‚Ö ¬ŒaŽÔ 50 ƒuƒƒO
17 ƒX[ƒp[ƒtƒH[ƒ~ƒ…ƒ‰‘æ‚Rí‚ðŠÏí ¬ŒaŽÔ 22 ƒuƒƒO
18 Š|ì‰w‚©‚çɪ‰w‚Ü‚Å ¬ŒaŽÔ 83 “úâhA“ŒŠC“¹‹eìâAz–KŒ´éA‹à’J’ƒ”¨Aã‘q‘ò’I“cA“ŒŠC“¹‹à’JâAV‹à’J‰wA‘åˆäì‚Ìì‰zêA–H—‰‹´A‚Æ‚Æ‚âV•º‰qAĒ³‚©‚ȃZƒ“ƒ^[A‘¾•½—m‰ˆŠÝŽ©“]ŽÔ“¹A‰ª•”h‘å—·âÄ”‰®A–¾Ž¡‚̃gƒ“ƒlƒ‹
24 •xŽmì‚©‚ç´…‚ð‰•œ ƒ[ÄÞ 52 “ŒŠC“¹VŠ²ü‚Ì•xŽmì“S‹´A¬’r“@AAŽF?“»A´…`A‰ÍŠÝ‚ÌŽsA‹»’ÿ‹™‘‘A“¹‚̉w•yŽm
31 ƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒ‰ƒCƒ“‚Æ–¾–ì‚̃qƒ}ƒƒŠ ƒ[ÄÞ 101 ƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒ‰ƒCƒ“A‰³—‚Œ´A–Ø‘¯“»[1,670m]A—Ñ“¹Š~ŽRüA‚Ý‚¸‚ª‚«ŒÎƒrƒWƒ^[ƒZƒ“ƒ^[A–¾–ì‚̂Ђ܂í‚è
8 13 ‰³Œ©ŽR“»‰z‚¦ ƒ[ÄÞ 127 ŒË‰BE‹¾’r[1,150m]A‘å–]“»[1,055m]A‹S–³—¢‚Ì‚¢‚ë‚Í“°A—ä•û“»[1,090m]A”’”n‰wA¬’J‰·òA‰³Œ©ƒgƒ“ƒlƒ‹[1,510m]Aùƒ–•ô‚Œ´
21 ]ŒË“Œ‹ž”Ž•¨ŠÙ‚»‚Ì‘¼ ¬ŒaŽÔ  ? ƒuƒƒO @–¾Ž¡‘åŠw”Ž•¨ŠÙ
28 “cŽq‚̉Yƒ|ƒ^ƒŠƒ“ƒO ¬ŒaŽÔ  ? Šx“ì“S“¹AóŠÔŒÃ•­A•x’m˜ZŠŸÇŠÔ_ŽÐA¶•xŽm_ŽÐA–¼ŸE¶•xŽmA“c‚̉Y‹™`‚Ìu‹™‹¦H“°vA‚µ‚ç‚·‚Ì”ª”¦
9 03 “n—Ç£Œk’J‚©‚ç“úŒõ‚Ö ƒ[ÄÞ 145 ‘«”öA×”ö“»[1,193m]A‚¢‚ë‚ÍâA’†‘TŽ›ŒÎAíꃖŒ´A‹à¸ƒgƒ“ƒlƒ‹[1,843m]A‚Æ‚¤‚à‚낱‚µŠX“¹A‰’Œ´ƒ_ƒ€Aª—˜
11 s“c‚ðƒ|ƒ^ƒŠƒ“ƒO Fƒ[ÄÞ 18 ƒuƒƒO  ŒÃ‘ã˜@‚Ì—¢A“c‚ñ‚ÚƒA[ƒgA‚³‚«‚½‚܌Õ­Œö‰€A‚©‚˂‚«“°A”EéA”ª”¦ŽRŒÃ•­A’n‘ ’ˌÕ­
17 “ì‰ï’©‚ç‰ï’ÃŽá¼é‚Ö ƒ[ÄÞ 114 ƒuƒƒO  M•@ƒgƒ“ƒlƒ‹[–ñ950m]A”ŽŽm“»[1,070m]A‰ï’ÃŽá¼éA•X‹Ê“»[820m]A‘å“àh
25 ‘O“úŒõƒTƒCƒNƒŠƒ“ƒO ƒ[ÄÞ 150 ƒuƒƒO
10 08 F1“ú–{ƒOƒ‰ƒ“ƒvƒŠ ¬ŒaŽÔ 7 ƒuƒƒO
09 F1“ú–{ƒOƒ‰ƒ“ƒvƒŠ ¬ŒaŽÔ 12 ƒuƒƒO
23 ƒAƒLƒoŽUô ¬ŒaŽÔ ? ƒuƒƒO
30 —Ñ“¹uÔ‘qŒI¶üv ƒVƒNƒ  30 ƒuƒƒO
11  03 ŽR—œŒ§“JŽs•Ó‚è‚Ì—Ñ“¹„‚è ƒ[ÄÞ 74 ƒuƒƒO
06 ˆÉ“¤‚Ìu‚܂ڂ낵”Ž——‰ïv‚Öi‚P@‚Q@‚R @‚Sj ¬ŒaŽÔ   ? ƒuƒƒO
07 ‰ÍŒûŒÎŽü•Ó‚Ìg—tŽë‚èƒTƒCƒNƒŠƒ“ƒO ƒVƒNƒ
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12