今年、初めてのdioss走行会に参加。
行く先は都民の森。
ということで、今年初めてのヒルクライムである。

朝、所要でドタバタしていたし、今年初めてバリバリとロードに乗るので、ちょっと怠慢して
五日市駅前の駐車場まで車で移動。。。
既に、KGさんの車が停めてあった。（昨日公言していた通り、既にスタートしている様である。）

五日市駅前からKMさんとFBさんに合流し、３人で走る。
KYさん、しずおかサイクルの方、KTさんは時間差のハンディをつけ後からやってくる。

結果、最大ハンディ(20分)のKTさんには抜かれずにすんだが、KYさん、しずおかサイクルの方
(10分？15分？かどちらか不明)には抜かれてしまった。
いつも計測している区間（桧原村の３三叉路〜都民の森）のタイムは約１時間４分でベストタイム
５８分３０秒には程遠かった。
これまで都内ばかり行き、練習不足だったので残念。。。

都民の森の気温は１℃で、４月と思えない極寒。。。


極寒の中、KYさんは指きりのグローブに短パン。
アッパレ！


ところで、２週間後にはツール・ド・草津が控えている。
・・・ということで、新兵器を導入！
その名はLEG MAGIC
通販で、買っちまいました。。。
ツール・ド・草津まで、２週間を切ったので、毎日１３分のトレ(１３分のDVD)で
弱い内転筋を鍛えるべし。

初めてやってみると、これがかなりキツいんですがな。。。
因みに、DVDのロザリー・ブラウンさんは軽々とやっている。


さらにアドバンス用パワーブロック（写真右）に交換して高さを上げると、
これがもうマゾの極致！
次の日には相当な筋肉痛。
（アイタタタ・・・でも快感・・・　といった感じです。。。）



本日のバイク。